Wybaczanie nie jest tożsame z uznaniem czegoś za niebyłe, a raczej przyjęciem określonego zdarzenia za miniony fragment rzeczywistości. Trud pojawia się wtedy, gdy w przyjętej definicji identyfikujemy wybaczenie ze zgodą na dane zachowanie, kreując w sobie powinność kontynuowania relacji. Tymczasem w wybaczaniu nie chodzi o wymazanie z pamięci czy duszące udawanie, że wszystko, jak gdyby nigdy nic, wraca do normy. Wybaczanie to nie zjawisko nagłej amnezji, którą siłowo mielibyśmy od siebie wyegzekwować. Wybaczenie niekoniecznie ma prowadzić do podtrzymania znajomości czy fałszywego generowania sympatii 'pomimo, że'.

 

Wybaczenie to odpuszczenie karmienia się żalem i poczuciem krzywdy. Choć mogłoby się wydawać, że jest to działanie jednokierunkowe, to ruch energetyczny dopełnia się na kilku poziomach. Świadomie odchodzisz z przeszłości, której już nie potrzebujesz i osadzasz się w tu i teraz, w stronę którego przekierowujesz swoją uważność. Wybaczając, wychodzisz z roli ofiary (w którą być może nawet nieświadomie wszedłeś), przez co zwracasz sobie utraconą sprawczość, która dotychczas tonęła pod pytaniami 'dlaczego on mi to zrobił?' lub 'dlaczego ona tak się zachowała?'.

 

Wybaczając, ponownie pozwalasz sobie stanąć w swojej mocy - uznajesz coś, jako okoliczność, która wydarzyła się w określonych przeszłych warunkach świadomości obu stron. Wyjście z martwego punktu żałowania, negatywnego monologu wewnętrznego czy urazy jest Twoim kolejnym krokiem na drodze wzrostu.

 

Dlaczego nie jest to działanie jednokierunkowe? Ponieważ akt ten kierujesz również wobec siebie samego. Zamiast pretensji 'jak mogłem dać się tak oszukać?' czy 'dlaczego wcześniej się nie zorientowałam?', przyznaj sobie prawo do tego archiwalnego - względem tu i teraz - postrzegania czy odczuwania. Wybaczenie to nie zapominanie, a uporządkowanie teczki z napisem przeszłość w akceptacji ówczesnego poziomu świadomości.

 

To Twoja czuła uważność w tu i teraz pozwala Ci dokonywać nowych wyborów, które są Twoim pozwoleniem na rozwój w nowych jakościach. Wybaczenie jest uprawomocnieniem również swoich emocji i niezbędnym narzędziem na etapie, na którym rozglądasz się za drzwiami z napisem 'nowe wyjście'.

 

Wybaczenie przeszłości to świadomy gest otworzenia się na dostępność w doświadczaniu teraźniejszości i inicjowanie przyszłości z uznaniem odpowiedzialności za nią.